Scroll, click, swipe, next. Pentru copii, chiar și vara a devenit o succesiune de stimuli rapizi și de recompense instantanee. Odată cu începerea școlii, mulți părinți observă același lucru: copiii au dificultăți în a-și menține atenția, în a duce sarcinile până la capăt și în a se reconecta cu activitățile offline.
Dar ce-ar fi dacă soluția nu ar fi mai multă disciplină, ci mai multă joacă?
Mai jos explorăm cum joaca practică, în special cea cu seturi de construcție, poate ajuta la resetarea atenției și a motivației interne pentru învățare.
Ce este dopa burnout și de ce apare la copii?
Tot mai multe studii vorbesc despre fenomenul de dopamine burnout, o supra-stimulare a sistemului de recompensă din creier, cauzată de consumul intens de clipuri scurte, jocuri rapide sau notificări constante.
Un studiu publicat în Journal of the American Medical Association Pediatrics (2023) a arătat că copiii care petrec mult timp pe platforme digitale rapide (TikTok, YouTube Shorts, etc.) prezintă un risc cu 70% mai mare de a dezvolta simptome asociate deficitului de atenție față de cei cu un consum redus.
Concluzia? Sistemul lor de recompensă devine suprasolicitat, iar creierul începe să refuze activitățile lente și structurate cum ar fi cititul, temele sau învățarea în general. De aici și impresia că mulți copii nu mai au răbdare – nu doar la teme, ci chiar și în timpul jocului clasic. Învață în salturi, fără profunzime.
De ce LEGO poate fi o soluție?
Joaca practică, mai ales cea cu piese modulare de construcție precum LEGO® sau DUPLO®, are un efect diferit asupra creierului:
- Activează cortexul prefrontal – zona responsabilă de luarea deciziilor, rezolvarea problemelor și autoreglare.
- Reduce anxietatea – acțiunile repetitive (potrivire, construcție, reconstrucție) induc o stare de liniște.
- Stimulează învățarea prin experimentare – fără presiunea unui rezultat perfect.
Cercetările făcute de University of Cambridge arată că joaca fizică activează cortexul prefrontal, zona implicată în atenție, planificare și autocontrol, iar joaca ghidată (ex: construit după instrucțiuni LEGO) este legată de performanțe mai bune în alfabetizare, matematică și știință.
Cum „resetăm” creierul copilului după vacanță
Un mini-protocol Back to School, simplu de aplicat acasă:
Zilele 1–5
→ 20 de minute/zi de joacă liberă cu seturi LEGO (fie după instrucțiuni, fie complet liber)
→ fără corecturi sau ghidaj — copilul decide ce și cum construiește
→ opțional: 5 minute de „expoziție” – copilul povestește ce a creat
Zilele 6–10
→ introdu un set tematic (ex: LEGO® Classic pentru logică, LEGO® City pentru joacă narativă)
→ alternează 15 minute de joacă + 10 minute de citit sau o sarcină simplă
Scopul nu este perfecțiunea, ci reactivarea autonomiei, a curiozității și a capacității de concentrare pe un proiect.
Recomandări de seturi pentru reconectare & focus
🔸 LEGO® Creator 3-în-1 Iepuraș drăgălaș – ideal pentru 6–8 ani, cu multiple reconstrucții posibile
🔸 LEGO® Speed Champions – pentru pasionații de detalii și colecție, de la 8 ani în sus
🔸 LEGO® Classic Cutie de petrecere creativă – excelentă pentru frați sau prieteni, joacă colaborativă
🔸 LEGO® Botanicals Mini Orhidee – perfectă pentru adolescenți sau părinți: relaxare și decor în același timp
Într-o lume în care totul se întâmplă cu viteză, joaca lentă devine o superputere.
Back to School nu trebuie să însemne stres, liste interminabile de rechizite și deadline-uri. Poate fi o perioadă de reconectare cu mintea, corpul și imaginația, iar LEGO este una dintre cele mai simple și eficiente soluții pentru asta.
Revenirea la școală începe, de fapt, cu reactivarea curiozității. Și unde e mai bine să începi, dacă nu prin joacă?
